Welkom op deze website over de Sedona Methode
Wat is de Sedona Methode?
De kunst van het loslaten
De Sedona Methode ® is een makkelijk aan te leren methode waarin de volgende zaken worden aangeleerd:
- op een milde en liefdevolle wijze loslaten van
angst, zorgen, boosheid, frustatie, pijn, verdriet en andere negatieve gevoelens
- loslaten van beperkende of saboterende gedachten
- ontdekken wat onderliggende behoeften zijn en deze los te laten
- ontspanning en stress-reductie
- te leven in het hier en nu, werkelijk ervaren wat van belang is
- bij je kracht te komen en innerlijke rust ervaren
- ervaren van vreugde, plezier, lichtheid en vrijheid
Het loslaten van beperkende gedachten en gevoelens is een besluit op dit moment. Het resultaat is dat we ons direct lichter en blijer kunnen voelen.
Wie kan het?
Iedereen. Als kind deed je niet anders dan loslaten. Als volwassenen moet je het weer leren. Mocht het met logisch verstand niet goed lukken dan zijn er binnen de Sedona methode diverse andere manieren om de stress te verminderen of te ontspannen.
Wie kan je deze methode leren?
Zie onder het kopje (Internationale trainers / coaches).
Kijk ook op www.sedona.com
Hieronder kunt u Hale Dwoskin in een videofragment zien:
Artikel van Maarten Klatte overde Sedonamethode
In het tijdschrift Uitzicht, van de Moerman vereniging.
Klik hier voor een PDF van dit artikel. [153 KB]
De mening van een expert
Jack Canfield is in Amerika het boegbeeld op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Hij is auteur van "Chickensoup for the soul", waarvan meer dan 100 miljoen boeken werden verkocht. In Nederland is Canfield nu ook bekend sinds zijn deelname aan "The Secret". Zijn mening over de Sedona Methode:
"I have been exposed to many self-improvement techniques and processes.This one stands HEAD AND SHOULDERS ABOVE THE REST, for the ease of its use, its profound impact, and the speed with which it produces results"
"Ik heb vele technieken en processen voor persoonlijke ontwikkeling leren kennen. Deze steekt met kop en schouders boven de rest uit, vanwege de moeiteloze beoefening, het diepgaande effect en de snelheid waarmee het resultaten oplevert."
